Přeji všem hezké odpoledne, dneska mám pro vás článek na 3 zdravé svačinky/ snídaně. :-) Přišlo období nemocí a to bych nebyla já, abych aspoň tu pořádnou rýmu taky od někoho nechytla. Každopádně jsem si pro Vás připravila tento článek, poslední měsíc se snažím jíst velmi zdravě a nejíst moc sladké ani tučné(hlavně čokolády, bonbóny, fastfood..), a musím říct, že je to na váze opravdu znát. Dělám si svačiny a obědy do školy (dřív jsem si kupovala ke svačině různé zapečené pizza rohlíky) a teď, mi stačí jen nějaké ovoce, které si přidám třeba do bílého jogurtu.. tip: bilá activia s bebe sušenkami + malá broskev. :-) K obědu mi stačí cottage sýr s krekry ( tip: krekry místo pečiva :-)) a zeleninou, nebo kukuřice s celozrnou kaiserkou a rajčetem, nebo spousta dalšího, snažím se dělat si pokaždé něco jiného, možná na to bude i článěk :-). Snažím si to dělat dietní ale přesto chutné. Jím menší porce a opravdu je to na té váze znát! :-)) Ráno si dopřávám sladké snídaně, buď to, co vidíte tady na fotkách nebo obyčejné bebe sušenky s kafem a k večeru třeba nějakou polívku. :-))
1. Miluji tuhle svačinku! :-) To si beru někdy i k obědu do školy. Moc mi cottage chutná a na fotce máte dva typy, které mi chutnají nejvíc! :-)
2. Broskve s bílým jogurtem a musli
3. Ovocný salátek s mini bebe sušenkami :-)
Líbí se Vám takové články? :-)) Co snídáte a svačíte Vy? V.♥
presne takéto papanie mávam aj ja :) milujem nejaké mussli s jogurtom a cottage mám tiež každodenne :) mňam mňam :)
OdpovědětVymazatJojo, je to největší dobrůtka, strašně mi to chutná :D :))
VymazatFurt jim takove 'zdrave' věci :D. ale nejlepsi jsou celozrne chleby s jogurtovou polevou mnam:)
OdpovědětVymazatTy jsem snad ještě neměla :-) Ale určitě věřím že jsou dobré :P :)
Vymazat